Balance
Balance für Körper und Seele
Finden Sie Ihre innere Ruhe, Ihr Gleichgewicht, Ihre Entspannung. Wählen Sie aus den nachfolgenden Balance Partnern und tanken Sie neue Kraft und Energie.
Hier ein kurzer Auszug einiger Balance Partner:
Business Yoga & Coaching Sabina M. Schwaninger
Business Yoga & Coaching Sabina M. Schwaninger
Ihr Leistungsangebot
- Flexible zeitliche und räumliche Gestaltung der Einheiten abhängig von den Wünschen der TeilnehmerInnen
- Erstgespräch und Analyse der aktuellen mentalen und körperlichen Situation
- 4 Yoga-Einheiten à 60 Minuten die auf die persönlichen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt sind
- Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, die auch in den Alltag integriert werden können.
- Yoga-Einheiten für zu Hause werden entwickelt um an der mentalen und körperlichen Gesundheit weiterarbeiten zu können
- Abschlußgespräch und Folgegespräch nach 3 Monaten
HelloBetter: Hochwirksame psychologische Online -Trainings
Paket: "Fit im Stress"
Ihr Leistungsangebot "Stressbewältigung"
- Online-Training zur Stressbewältigung
- acht Online-Trainingseinheiten á 45-60 Minuten
- zeitlich und örtlich flexibel im Alltag nutzbar
- interaktive Texte, Videos, Audios und Übungen
- Tagebuch zur Beobachtung des Stresserlebens
- Persönliche Begleitung durch eine Psychologin
- Sie erhalten von uns innerhalb von 2 Werktagen per Mail Ihren Zugangscode mit einer detaillierten Anleitung zur Einlösung
Das Training ist geeignet für Menschen, die
- sich im Alltag gestresst, erschöpft und überlastet fühlen
- vor Problemen stehen, die sie nur schwer bewältigen können
- sich Unterstützung in der Bewältigung belastender Gefühle und Gedanken wünschen
- häufig eine gedrückte Stimmung erleben, sich zunehmend zurückziehen und Sorge haben, ein Burnout zu entwickeln
Paket: "Depressionsprävention"
Ihr Leistungsangebot "Depressionsprävention"
- Online Training zur Depressionsprävention
- sechs Online-Trainingseinheiten á 45-60 Minuten
- zeitlich und örtlich flexibel im Alltag nutzbar
- interaktive Texte, Videos, Audios und Übungen
- Tagebuch zur Beobachtung des Stresserlebens
- Persönliche Begleitung durch eine Psychologin
- Sie erhalten von uns innerhalb von 2 Werktagen per Mail Ihren Zugangscode mit einer detaillierten Anleitung zur Einlösung
Das Training ist geeignet für Menschen, die
- sich Sorgen machen, eine Depression zu entwickeln
- unter einer gedrückten Stimmung leiden, sich traurig fühlen und sich wieder mehr Wohlbefinden wünschen
- weniger Interesse oder Freude an Aktivitäten verspüren
- durch Grübeln und Sorgen einen erschwerten Alltag erleben
- sich antriebslos, müde und ohne Energie fühlen
edupression®
edupression.com®
Ihr Leistungsangebot
- Edupression® Plus:
- 6 Monate Zugang edupression®
- edupression® ist ein wirksames Präventions- und Therapieprogramm bei Depression & Burnout, das gemeinsam mit der Med. Universität Wien entwickelt wurde. Keine Wartezeiten, einfach zugänglich und rund um die Uhr verfügbar. Mit Videos, interaktiven Kursen und Übungen lernen Sie den Alltag besser zu bewältigen, welche Dinge Sie besser vermeiden oder was Sie selbst positiv beeinflussen können.
- Gehen Sie den Weg gemeinsam mit Alice und Eddy – unseren beiden Avataren, die Sie im Programm begleiten. Wir freuen uns auf Sie!
- ... und so einfach geht es - am Desktop, Laptop oder Handy: Geben Sie https://edupression.com ein, gehen Sie auf die Registrierung und geben den Code im vorgesehenen Feld ein. Und schon können Sie loslegen! Den Code erhalten Sie nachdem Sie den Gutschein per Mail erhalten haben.
AYURVEDA Gesundheitszentrum
AyurVienna - Ayurveda Detox Basic für zuhause (5 - 7 Tage)
Ihr Leistungsangebot - Paket 1
- AYURVEDA DETOX BASIC für zuhause (5-7 Tage)
- Effektives Detox Programm mit therapeutischer Begleitung & Massage
- Das Paket umfasst:
- Vorgespräch mit Ayurveda Anamnese und Konstitutionsbestimmung & Einführung in den Kurablauf (60-90 Min)
- Erstellung eines individuellen Kur Plans mit Anleitungen für die Vorbereitung, Haupt-Kur und Darmreinigung
- Ganzkörpermassage plus Wärmetherapie (90 min)
- Check up Gespräch während der Kurphase
- Abschluss Gespräch mit individualisierter Ernährungs- und Verhaltensempfehlung (60 min)
- Materialien für die Haupt-Kur (Darmreinigung)
- Ort: Ayurveda Gesundheitszentrum am Stadtpark
- Invalidenstrasse 17, 1030 Wien
- Termine nach Vereinbarung unter 06646110480 oder ayurveda@ayurvienna.at
AyurVienna - Ayurveda Kennenlernen 4 Tage / 3 Nächte
Ihr Leistungsangebot - Paket 2
- Detox und Regeneration& Medical Wellness
- Energie & Leichtigkeit
- Schlacken lösen, Leichtigkeit gewinnen, Regeneration für Körper, Geist und Seele
- Ayurveda-Detox Küche und wohltuende Ganzkörper-Behandlungen schaffen die Grundlage für Vitalität und Wohlbefinden
- Das Paket umfasst 4 Tage / 3 Übernachtungen sowie:
- Ayurvedische Konstitutionsanalyse, Zungen- und Pulsdiagnose
- 3 vitalisierende Detox Massagen oder regenerative Behandlungen, nach Konstitution
- beruhigende Teilkörpermassage
- Tägliches Morgen-Yoga & Abendmeditation
- Therapeutische Begleitung
- Unterbringung im Einzelzimmer und Vollpension im Meierhof
- Zeit & Ort:
- 4 Tage innerhalb folgender Termine:
- 02. Jänner bis 06. Jänner 2024 Linz, Freinberg
- 21. April bis 30. April 2024 (optional bis 4. Mai) Meierhof, 2093 Geras
- 15. August bis 21. August 2024 (optional bis 24. August) Meierhof, 2093 Geras
- 25. Oktober bis 03. November 2024 Meierhof, 2093 Geras
- Informationen und Anfragen an ayurveda@ayurvienna.at oder 0664 6110480
- Wichtiger Hinweis: eine Zuzahlung in der Höhe von € 591,- ist für das Paket erforderlich!
weight friends Österreich
weight friends Österreich (Kurs in Ihrer Nähe)
Ihr Leistungsangebot
Ihr weight friends Kurs in Ihrer Nähe
Information über das Kursangebot in Ihrem Bundesland erhalten Sie auf der weight friends Homepage www.weightfriends.at oder telefonisch unter +43 1 53 253 53-0
Sie erhalten Ihre Startunterlagen per Post und können damit einen Kurs Ihrer Wahl besuchen.
Startunterlagen:
- Mitgliedsbuch mit 16 Wochengebührenmarken (gültig bis zu 6 Monate)
- Keine Einschreibgebühr
- Programm Broschüre
- Kochbuch
weight friends Österreich (Einzelbetreuung per Mail - von zu Hause aus)
Ihr Leistungsangebot
weight friends Einzelbetreuung per Mail - von zu Hause aus
- Komplettset für 4 Monate Mailbetreuung
- Keine Einschreibgebühr
- Das neueste Aktionskochbuch
Sie erhalten das Kochbuch und die Kursunterlagen für 4 Monate mit der Post.
DAO Zentrum Wien
DAO Zentrum Wien
Ihr Leistungsangebot
DAO-Package / 6 Einheiten (à 50 min.):
- Erstgespräch und Analyse der aktuellen Stressbelastung, Besprechung der individuell auf Sie abgestimmten Entspannungstechniken
- Erlernen von Atemtechniken und Entspannungstechniken
- Qigong-Übungen zur Sammlung und Aktivierung der Lebensenergie
- Äußere Haltung – innere Haltung: Übungen für eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit im Alltag, abgestimmt auf Ihre Anforderungen
- Shiatsu-Behandlung zur Aktivierung der körpereigenen Energie und der Selbstheilungskräfte
- Abschlusstermin mit Coaching-Gespräch, Tipps und weiteren Übungen für zuhause
Die Termine werden idealerweise im Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen.
Maria Auer Chancenmanufaktur: Mental Fit
Maria Auer Chancenmanufaktur: Mental Fit
Ihr Leistungsangebot
Das Mental-Fit Coachingangebot beinhaltet:
- Erstgespräch und Lebenssituationsanalyse (30 Minuten)
- 5 Mentaltrainings- bzw. Coachingeinheiten á 50 Minuten
- Mögliche Themenbereiche:
- Persönlichkeitsthemen - z.B. Ziel- und Zukunftsplanung, Begleitung bei persönlichen Krisen
- Berufliche Themen - z.B. Berufswahl- und Karriereentwicklung, Gesprächs- und Führungsverhalten
- Lebensabschnittsthemen - z.B. Veränderung in Paarbeziehung, Trauerbegleitung
- Teilnahme am Gewinnspiel für eine zusätzliche Coachingstunde mit Einkehrschwung bei einem Wiener Heurigen: www.chancenmanufaktur.at/gewinnspiel
Maria Auer Chancenmanufaktur: Life Balance Exklusiv-Tag
Maria Auer Chancenmanufaktur: Life Balance Exklusiv-Tag
Ihr Leistungsangebot
- Frühstück mit persönlicher Standortbestimmung
- Zieldefinition in den einzelnen Lebensbereichen
- Genuss- Achtsamkeits- Entspannungstraining
- gemeinsames Kochen und Essen mit Coaching-Gespräch
- kleine Wanderung im Wienerwald mit Gehmeditation
- Ausklang und Resümee
- Ort: Chancenmanufaktur Maria Auer, 1190 Wien, Sillerstraße 30
- Termin: nach Vereinbarung (auch am Wochenende möglich)
BEAM Intelligence | Dr. Veronika Königswieser
BEAM Intelligence | Dr. Veronika Königswieser
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM Intelligence | Dr. Veronika Königswieser BEAM Intelligence | Dr. Veronika Königswieser](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261401/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=u95LiWOx)
"Zurück ins Leben - ZIL"
Zurück ins Leben - ZIL
Ihr Leistungsangebot
- Erstgespräch: Clearing und Zuteilung zum entsprechenden Berater
- Weitere drei Beratungseinheiten zu je 50 Min nach individuellem Bedarf: psychosoziale Beratung, logotherapeutische Beratung, Gesundheitsmediation, rechtliche Auskünfte, medizinische Beratung
- Verbesserung der physischen, psychischen und sozialen Gesundheit
- Steigerung der Lebensqualität
- Das Leistungsangebot ist auch online möglich
- Ihre Kontaktdaten: Tel. +43 680 1405256 oder intensivberatung@oeggmib.at
Therme Wien
Therme Wien (Tagesurlaub)
Ihr Leistungsangebot
- Der BESSER-LEBEN TAGESURLAUB in der Therme Wien beinhaltet folgendes Leistungspaket für 2 Personen:
- Therme:
- Tagesthermeneintritt mit Kabine inkl. Sauna und Solewelt
- Relax! Check-In
- Relax! Leih-Badekorb für den Tag
- Relax! Hülle für alles Nasse als Geschenk
- Relax! Badesandalen als Geschenk
- Relax! Leih-Bademantel für den Tag
- Relax! Leih-Badetücher für den Tag (2 Stk.)
- Relax! Liege in der Relax! Lounge
- Im Sommer: Relax! Liege in der Relax Terrassenlounge mit exklusiver Gastro-Lounge
- Persönlicher Service am Relax! Desk von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr
- Relax! Vitalecke in der Relax! Lounge
- Relax! Refreshments (2 Flaschen Mineral 0,5l) und Relax! Lektüre
- Relax! Snack vormittags und nachmittags (inkl. 1 Kaffee am Nachmittag)
- 15% Rabatt auf Einkäufe im Thermenshop
- Gratis Garage
- Gratis WLAN in der Relax! Lounge Innen
- Physiotherm-Infrarotliegen in der Relax! Lounge
- Kulinarik:
- Thermenfrühstück
- Vitalmenü: Speise nach Wahl bis € 15,- im Thermenrestaurant
- Getränk nach Wahl im Thermenrestaurant
- Massage & Treatment:
- Gutschein für ein Treatment im Wert von € 50,- (nach Wahl)
- Zutritt ab dem 14. Geburtstag
- Ganzjährig einlösbar gegen Vorreservierung unter 01 68009-9600 Thermenbüro Therme Wien oder unter info@thermewien.at auf Anfrage & Verfügbarkeit (ausg. Sperrzeiten)
- Sperrzeiten:
- 1.1., 6.1., Ostern, 1.5., Christi Himmelfahrt, Pfingsten, Fronleichnam, Maria Himmelfahrt, 26.10., 1.11., 8.12., 24.-26.12., 31.12.
Mag. Elisabeth Haas
Paket 1 - Einzelaufstellung
Ihr Leistungsangebot
- 1. Termin (ca. 2 Stunden) - Aufstellung
- Belastendes klären
- Entscheidungen treffen
- Verletzungen und Kränkungen aufarbeiten
- alte Wunden heilen
- „offene Konten“ schließen
- unterbrochene Trauerprozesse vollenden
- neue Ressourcen entdecken
- wieder in die Kraft kommen
- 2. Termin (ca. 1,5 Stunden) – Nacharbeit und Nachbesprechung
Paket 2 - Meine gesunde Identität 50+
Ihr Leistungsangebot
- 2 Termine zu je 1,5 Stunden mit Themen wie:
- 5 Säulen der Identität: Bewusst-Werden der eigenen Stärken, Festigung und Ressourcensammlung (für vielleicht geschwächte Säulen).
- Entwicklung des individuellen Gesundheitsprojektes.
- Entwicklung eines passenden Lebensmodells: Hobbies, Gesundheit, soziale Beziehungen, Spiritualität
- praktische Übungen und Inputs für ein regelmäßiges Gedächtnistraining
- Angebote zum Finden/Ausbau von möglichen Hobbies und Interessen
- Persönlichkeitstraining: „wer bin ich wirklich und wer/was will ich (noch) sein?“
- Angebote zur „Versöhnung“ mit eigenen Stärken/Schwächen, dem Aussehen/Körper
Paket 3 - Einzelcoaching „Lebensqualität und Stressmanagement“
Ihr Leistungsangebot
- 2 Termine zu je 1,5 Stunden mit Themen wie:
- Herausfinden der eigenen Stressquellen und inneren Antreiber – Entwicklung von sinnvollen Gegenstrategien
- Theorieinputs zu Stress und Burn-Out: Warnzeichen erkennen
- 5 Säulen der Stressreduktion – Informationen zu gesundheitsförderlichem Lebensstil
- Entwicklung des individuellen Stressreduktionsprojektes
- Informationen zu Entspannungstechniken inkl. Erlernen von Kurzentspannungstechniken (auch für die Gestaltung von wirksamen Kurzpausen)
- „Wie bringe ich mich körperlich wieder runter, wenn ich im Stress bin?“ – Entwicklung von körperlichen Stress-Gegenreaktionen
- Umgang und Erkennen von eigenen und fremden Grenzen
- Ressourcentraining für Arbeit und Alltag
- Bewegung (wenn gewünscht: Pause mit Bewegungseinheit im Freien – „Spaziergang mit allen Sinnen“)
Eat2day Ernährungsconsulting
Eat2day Ernährungsconsulting
Ihr Leistungsangebot
- TCM-Beratungs-Paket:
- Start: Terminvereinbarung und Zusendung einer Ernährungsprotokoll-Vorlage
- Anamnese, Zungen- und Pulsdiagnostik nach TCM
- Analyse des Ernährungsprotokolls (bitte mitbringen)
- 3 Beratungsgespräche à 60 Minuten
- 3 Laserpunktur- oder Moxa-Behandlungen
- Ernährungs- und Kräuterempfehlungen
- Koch-Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag, Rezepte
- Kosten für TCM-Kräuter sind im Paket nicht inkludiert!
- ODER
- Leberfasten-Paket:
- Start: Terminvereinbarung und Zusendung einer Ernährungsprotokoll-Vorlage
- Analyse des Ernährungsprotokolls (bitte mitbringen)
- 3 Beratungsgespräche à 60 Minuten
- 3 BIA-Messungen (Körperfett, Muskelmasse, Stoffwechselalter uvm.)
- Fettleber-Index-Bestimmung
- Ernährungsempfehlungen
- Koch-Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag
- Rezeptsammlung
- Die Termine werden idealerweise im 1 bis 2 Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen
- ODER
- Darmgesundheit-Paket
- Terminvereinbarung telefonisch oder online
- Besprechung der individuellen Wünsche und Ziele
- 3 Beratungsgespräche á 60 Minuten (inkl. Besprechung des Einflusses von Ernährung, Stress, Lebensstil, Medikamente auf das Darmmikrobiom)
- 3 BIA-Messungen (genaue Körperzusammensetzung: Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser)
- Fragebogen: "Wie belastet sind Ihre Darmbakterien?"
- Darmsanierung, Prä- und Probiotika-Empfehlungen
- Ernährungsempfehlungen
- Koch-Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag
- Darmratgeber-Buch
- Beantwortung auftretender Fragen
- Die Termine werden idealerweise im 2-4 Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen
- Ein Test-Kit für molekulargenetische Stuhlanalyse ist nicht inkludiert - kann auf Wunsch bei Eat2day bezogen werden
- Welches Paket in Anspruch genommen wird, kann beim Ersttermin entschieden werden. Weitere Informationen über das Kursangebot oder Eat2day Ernährungsconsulting erhalten Sie auf der Homepage www.eat2day.at oder unter +43 1 971 95 48.
![Eat2day Ernährungsconsulting Eat2day Ernährungsconsulting](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/257914/titelbild-logo-rand2560-patch.jpg?itok=GTMOIBXn)
Dr. Claudia Nichterl essen:z ernährung + beratung
Dr. Claudia Nichterl essen:z ernährung + beratung
Ihr Leistungsangebot
- metabolic balance – genussvollund nachhaltig abnehmen.
- Gesund, vital und energiegeladen bis ins hohe Alter.
- Ihre Ernährung soll zu Ihnen passen wie ein gut geschnittenes Kleidungsstück - sie sollte nicht einengen, sondern Ihre Persönlichkeit unterstreichen.
- metabolic balance ist ein individuelles Ernährungsprogramm mit umfangreicher Betreuung.
- Damit Sie Ihre Ziele erreichen und nachhaltig sichern.
- Kochkurse und ein für Kunden kostenloser Stammtisch ermöglichen den Austausch mit anderen Teilnehmern.
- metabolic balance ist eine Methode zur Gewichtsreduktion, Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens.
- Meist gehen mit der Ernährungsumstellung auch Verbesserungen bei Migräne oder Allergien einher.
Burnout-Lotsen® - Experten für Stress- und Burnout-Prävention Andrea Schrenk, Bed MSc
Burnout-Lotsen® - Experten für Stress- und Burnout-Prävention Andrea Schrenk, Bed MSc
Ihr Leistungsangebot
- Widerstandkraft fördern - Burnout vermeiden!
- Ihre individuellen Bedürfnisse stehen für mich im Vordergrund (z.B. Glaubenssätze, Antreiber etc.)
- Ihre Standortbestimmung mit ganzheitlichem Ansatz nach anerkannten und validierten Standards.
- Die Burnout-Lotsen® ermitteln mit Ihnen Ihren persönlichen Burnout-Risiko-Index®:
- 1. Termin: Ganzheitliche Erhebung Ihrer Lebenssituation und Faktoren die zu einem Burnout führen können.
- Auswertung der Ergebnisse
- 2. Termin: Besprechung der vertraulichen Ergebnisse
- Sie erhalten zusätzlich das Buch "Meine Situation" mit Ihrem individuell zusammengestellten Programm zur Steigerung Ihrer Widerstandskraft und Lebensqualität. Die Burnout-Lotsen® unterstützen Sie, Ihre Segel neu zu setzen.
institut kutschera
institut kutschera Gesundheit
Ihr Leistungsangebot
- Coaching für mehr Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude
- 4 Einheiten (à 50 Min.) lösungsorientiertes Einzelcoaching
Gesund bleiben
- Sie verbessern Ihren Gesundheitszustand, können Krankheiten frühzeitig erkennen und Rückfällen vorbeugen.
- Sie finden und entdecken:
- wie Sie jederzeit auftanken könnenund innerlich ruhig bleiben
- was Sie brauchen und worauf Sie leicht und gerne verzichten können
Gesund werden
- In Zusammenarbeit mit Ärzten begleiten wir Sie zu ihrem persönlichen Gesundheitsbild.
- Sie finden und entdecken:
- innere Ruhe und Ihre Kraftquelle
- die Botschaften Ihrer Erkrankung und die positive Absicht der Symptome
Trainer im Gesundheitszentrum stehen in ganz Österreich zur Verfügung. Detaillierte Auskunft erhalten Sie über Fr. Mag. Andrea Kutschera, MSc office@kutschera.org oder unter +43 1 597 50 31
Therme Laa
Therme Laa (Tagesurlaub)
Ihr Leistungsangebot
- Der BESSER-LEBEN TAGESURLAUB in der Therme Laa beinhaltet folgendes Leistungspaket für 2 Personen:
- Therme:
- Tagesthermeneintritt inkl. Sauna
- Relax! Check-In im Thermenshop
- Relax! Leih-Badekorb für den Tag
- Relax! Hülle für alles Nasse als Geschenk
- Relax! Leih-Bademantel für den Tag
- Relax! Leih-Badetuch für den Tag
- Relax! Liege in der Relax! Lounge - "für Sie reserviert"
- Relax! Refreshments in der Relax! Lounge
- Relax! Lektüre in der Relax! Lounge
- Gratis Nutzung der Infrarotkabine (20 min.)
- Gratis Nutzung Solarium (6 min.)
- Gratis Teilnahme bei einer Fitnesseinheit
- Gratis Nutzung der Physiotherm-Infrarotliegen in der Relax! Lounge
- Relax! Badesandalen als Geschenk
- € 5 Thermenshop-Gutschein (einlösbar ab einem Einkaufswert von € 30)
- Kulinarik:
- Relax! Snacks vormittags und nachmittags
- Relax! Gourmetgutschein im Wert von € 12 für das Thermenrestaurant
- Sonnentor Tee- und Kaffeebar
- Massage & Treatment:
- Ganzkörpermassage (50min)
- 15% Relax! Nachlass auf weitere Treatments Ihrer Wahl
- Vinoble "Körpercreme Traube" in der SILENT SPA Edition (30ml)
- Zutritt ab dem 14. Geburtstag
- Ganzjährig einlösbar gegen Vorreservierung unter 02522 84700-570 Tagestherme oder unter therme@therme-laa.at auf Anfrage und Verfügbarkeit (ausg. Sperrzeiten)
- Sperrzeiten:
- 1.1., 6.1., Ostern, 1.5., Christi Himmelfahrt, Pfingsten, Fronleichnam, Maria Himmelfahrt, 26.10., 1.11., 8.12., 24.-26.12., 31.12.
BEAM | Mag. Marianne Herzog, MES
BEAM Intelligence | Marianne Herzog
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM | Mag. Marianne Herzog, MES BEAM | Mag. Marianne Herzog, MES](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261404/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=HnT8PZJJ)
BEAM | ProHarmonia Anna Walderdorff
BEAM Intelligence | Anna Walderdorff
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM | ProHarmonia Anna Walderdorff BEAM | ProHarmonia Anna Walderdorff](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261402/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=cgBRs-LR)
Gesundheitshotel Moorbad Bad Großpertholz - Ein Tag für Ihre Gesundheit
Tag für die Gesundheit
Ihr Leistungsangebot Moor & Entspannung
- Ein Tag für 2 Personen für Ihre Gesundheit (ohne Übernachtung)
- pro Person erhalten Sie:
- 1 ärztliche Aufnahmeuntersuchung
- 1 Moorpackung (Teilkörper) 30 min.
- 1 Massagekombination nach Wahl 40 min.
- einen € 40,- Wertgutschein einlösbar im Hotel für: Therapie-, Kosmetik-, Restaurant- oder Shopleistungen
- Badetasche mit Bademantel, Handtücher und Slipper für den Kurtag
- reichhaltiges, vitales Mittagessen
- regionales Obst- und Teeangebot
- Benutzung der Wohlfühloase mit Sauna, Infrarotkabine und Dampfbad
- Benutzung des Schwimmbades mit Liegewiese
- Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten
- kostenloser Parkplatz
- kostenloses WLAN
Gesundheitshotel Klosterberg ****S
Gesundheitshotel Klosterberg ****S
Ihr Leistungsangebot
- Das Gesundheitshotel bietet ein umfangreiches Programm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme
- 10-Tages-Fasten-Paket laut Homepage http://www.klosterberg.at/preise-termine/termine/
- Professionelle Fastenbegleitung
- Verpflegung bestehend aus zwei Einstiegstagen-, sechs Fastentagen und zwei Aufbautagen
- Einzel- und Gruppengespräche
- Umfangreiches Bewegungsprogramm
- Vielfältiges Entspannungsprogramm
- Vorträge und Workshops
- Behandlungsgutschein im Wert von € 100,-
- Selbstbehalt in der Zimmerkategorie C (gültig für 2024):
- im Doppelzimmer ab € 600,- pro Person
- im Einzelzimmer ab € 735,-
- Preise in anderen Zimmerkategorien auf Anfrage
- Termin stimmen Sie bitte selbst mit dem Hotel ab
Qualitymovement
Training für Gesundheits-und FreizeitsportlerInnen
Ihr Leistungsangebot
- 1x Check-up Meeting
- 6x Personal Coaching (In diesen Einheiten wird individuell auf Ihr Ziel hintrainiert)
- 1x Follow-up Meeting (bei diesem Treffen werden die durchgeführten Trainings reflektiert sowie Möglichkeiten besprochen, wie Sie Ihr Training bestmöglich weiterführen)
- 1x Trainingsplan für Ihr Training zu Hause.
Training für AusdauersportlerInnen
Ihr Leistungsangebot
- 1x Sportwissenschaftliche Laktat-Leistungsdiagnostik zur Erhebung Ihres Trainingsstatus und zur Ermittlung Ihrer Trainingsbereiche
- wöchentliche, individuelle Trainingsplanung für 3 Monate
- 1x Personal Coaching zur Erarbeitung eines Ausgleichstrainings für zu Hause
Check-Up Paket
Ihr Leistungsangebot
- 1x Physiotherapeutische Untersuchung und Beratung
- 1x Sportwissenschaftliche Lakat-Leistungsdiagnostik zur Erhebung Ihres Ausdauer Zustandes
- 3x Personal Coaching mit einer Sportwissenschafterin
- 1x Trainingsplan für zu Hause
BESSER-LEBEN Paket
Ihr Leistungsangebot
- 2x Ernährungsberatung bei einer Diätologin
- 2x Sportwissenschafliche Beratung und Coaching bei einer Sportwissenschafterin
- 2x Mentaltraining bei einer Mentaltrainerin
Training für Gesellige
Ihr Leistungsangebot
- 30x Gruppenkurs in Kleingruppen (4-8 Personen), individuelle Betreuung ist uns wichtig. Informationen zu aktuellen Kursen finden Sie auf unserer Homepage oder kontaktieren Sie uns bei Fragen per Mail oder telefonisch.
BEAM Intelligence
BEAM Intelligence | Elisabeth Malle
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM Intelligence | Elisabeth Malle, MBA BEAM Intelligence | Elisabeth Malle, MBA](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261403/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=L-AFj8no)
"Zurück ins Leben - ZIL"
Zurück ins Leben - ZIL
Ihr Leistungsangebot
- Erstgespräch: Clearing und Zuteilung zum entsprechenden Berater
- Weitere drei Beratungseinheiten zu je 50 Min nach individuellem Bedarf: psychosoziale Beratung, logotherapeutische Beratung, Gesundheitsmediation, rechtliche Auskünfte, medizinische Beratung
- Verbesserung der physischen, psychischen und sozialen Gesundheit
- Steigerung der Lebensqualität
- Das Leistungsangebot ist auch online möglich
- Ihre Kontaktdaten: Tel. +43 664 240 71 52 / Frau Ursula Bayer, BEd
St. Martins Therme
St. Martins Therme (Tagesurlaub)
Ihr Leistungsangebot
- Der BESSER-LEBEN TAGESURLAUB in der St. Martins Therme beinhaltet folgendes Leistungspaket für 2 Personen:
- Therme:
- Tagesthermeneintritt inkl. Sauna und geräumiger Umkleidekabine
- Nutzung der exklusiven See-Sauna inkl. Infrarotliegen und direktem Zugang zum Badesee
- Relax! Check-In
- Relax! Leih-Badekorb für den Tag
- Relax! Badesandalen als Geschenk
- Relax! Leihbademantel, -handtuch und -wohlfühldecke für den Tag
- Relax! Liege in der Relax! Lounge im 2. Stock, mit Butlerservice (tagsüber) für Ihr persönliches Wohlbefinden
- Relax! Lektüre in der Relax! Lounge
- Relax! Gutschein im Wert von € 5 für den nächsten Relax! Tagesurlaub am Upper Deck in St. Martins innerhalb von 4 Wochen ab Besuchsdatum
- Relax! Lounge Outdoor mit eigenem Steg-Zugang zum Badesee auf Summer Island (Mai-September)
- Gratis Nutzung der Physiotherm-Infrarotliegen in der Relax! Lounge
- Kleine Entdecker-Überraschung
- € 5 Thermenshop - Gutschein für Einkäufe ab € 20 für Badekleidung (am selben Tag)
- Kulinarik:
- Relax! Snack vormittags und nachmittags
- Relax! Gourmetgutschein im Wert von € 12 für das Marktrestaurant (nur für das Speisenangebot gültig)
- Relax! Refreshments in der Relax! Lounge: wohlschmeckende Tees, Getränke, Nespresso© Kaffee, Kakao, Obst nach Saison, Trockenfrüchte, Salzgebäck & Knabbereien
- Massage & Treatment:
- Individuell abgestimmte Massage- oder Kosmetikbehandlung (50 min)
- 15% Relax! Nachlass auf weitere Treatments Ihrer Wahl
- Zutritt ab dem 14. Geburtstag
- Ganzjährig einlösbar gegen Vorreservierung unter 02172 20500-600 Thermenbüro oder unter therme@stmartins.at auf Anfrage & Verfügbarkeit (ausg. Sperrzeiten)
- Sperrzeiten:
- 1.1., 6.1., Ostern, 1.5., Christi Himmelfahrt, Pfingsten, Fronleichnam, Maria Himmelfahrt, 26.10., 1.11., 8.12., 24.-26.12., 31.12.
Karin Kleindienst - Ihr TCM Gesundheitscoach
Karin Kleindienst | Energetikerin
Ihr Leistungsangebot
- Erstgespräch und Analyse Ihrer aktuellen Lebenssituation(60 Minuten) in entspannter Atmosphäre erinnere ich Sie an Ihren individuellen Atemrhytmus, zelebriere mit Ihnen Vollatmung, leite Sie an, wie Sie zeitnah die Aufmerksamkeit von außen abziehen können, und Ihr Bewusstsein in den Körper bringen, um Gedankenstille zu erreichen
- 6 TCM-Einheiten á 60 Minuten zur Aktivierung der körpereigenen Energie und der Selbstheilungskräfte nach den 5 Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall
- 6 speziell von mir für Sie kreierte Audioaufzeichnungen zum Entspannen, Loslassen, und zum Tranformieren
- 6 energetische Handgesten aus dem Sanskrit zum raschen Mobilisieren von Energie, zum Abgrenzen und zum Schutz Ihres Energiesystems
- 1 Abschlusstermin mit Coachinggespräch, Selbstreflexion, und ein frischer Blick auf die transformierte Lebenssituation (60 Minuten) und
- 1 REIKI-Einheit á 45 Minuten – lassen Sie sich überraschen! Die Termine werden idealerweise im 6-Wochen-Rhythmus innerhalb von 6 Monaten in Anspruch genommen.
BEAM | Dr. Neslihan Celebi
BEAM Intelligence | Neslihan Celebi
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM | Dr. Neslihan Celebi BEAM | Dr. Neslihan Celebi](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261406/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=5cPqx3kz)
Fasten- und Gesundheitshaus im Joglland
Fasten- und Gesundheitshaus im Joglland - Fastenwoche
Ihr Leistungsangebot - Fastenwoche
- 8 Tage (Anreisetag, 5 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, Abreisetag)
- Selbstbehalt im Einzelzimmer mit Balkon oder Terrasse: EUR 450,- (eine abweichende Zimmerkategorie kann gegen Aufzahlung/Abschlag gewählt werden)
- Ärztliche Voruntersuchung
- Einführungsvortrag (Fasten)
- Leberwickel (täglich)
- 2x Ausdauertraining
- 1x Smovey-Training
- 1x Gymnastik
- 1x Teilmassage
- 1x Magnetresonanz
- 1x Basen-Bad
- 1x Meditationsabend
- 1x Muskelentspannung nach Dr. Jacobson
- Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit etc.
- geführte Fastenwanderungen (täglich)
- Brotback-Workshop
- Ernährungsberatung (fakultativ)
- Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
- Exkursionen (z. B. Ölmühle)
- exklusiv mit diesem Gutschein als Zusatzleistung: 1x frei wählbare Behandlung (im Wert von max. EUR 50,-)
- Änderungen im Programm vorbehalten
- Zusätzliche Behandlungen gegen Aufpreis buchbar
Fasten- und Gesundheitshaus im Joglland - Fastenwoche XL
Ihr Leistungsangebot - Fastenwoche XL
- 12 Tage (Anreisetag, 8 Fastentage, Fastenbrechen+Aufbautag, 1 BIO Vollwert-Aufbautag, Abreisetag)
- Selbstbehalt im Einzelzimmer mit Balkon oder Terrasse: EUR 700,- (eine abweichende Zimmerkategorie kann gegen Aufzahlung/Abschlag gewählt werden) bis 31.12.2023 und ab 1.1.2024 EUR 720,-
- Ärztliche Voruntersuchung
- Einführungsvortrag (Fasten)
- Leberwickel (täglich)
- 2x Ausdauertraining
- 1x Smovey-Training
- 2x Gymnastik
- 1x Teilmassage
- 1x Bauchmassage
- 1x Magnetresonanz
- 1x Basen-Vollbad
- 1-2x Meditationsabend
- 1x Muskelentspannung nach Dr. Jacobson
- Vorträge zu Themen wie Ernährung, Gesundheit etc.
- geführte Fastenwanderungen (täglich)
- Brotback-Workshop
- Ernährungsberatung (fakultativ)
- Ausflüge (z. B. Stift Vorau)
- Exkursionen (z. B. Ölmühle)
- exklusiv mit diesem Gutschein als Zusatzleistung: 1x frei wählbare Behandlung (im Wert von max. EUR 50,-)
- Änderungen im Programm vorbehalten
- Zusätzliche Behandlungen gegen Aufpreis buchbar
City Yoga
City Yoga
Ihr Leistungsangebot
- Yoga Basiskurs in 4 Einheiten á 90 Minuten als Einstieg in die traditionsreiche Yogakunst
- zusätzlich 3 Monatskarten - diese berechtigen zum Besuch aller offenen Stunden - jeden Tag, ohne Limit
das Balance ****S - SPA & Golf am Wörthersee
Hotel Balance ****S - SPA & GOLF am Wörthersee
Ihr Leistungsangebot - Reflux Kurwochen 2024
- 7 Übernachtungen / 1 Person im Doppelzimmer bei Doppelbelegung oder im Einzelzimmer ohne Aufpreis
- Ärztliches Beratungsgespräch
- Reflux Balance Vollpension
- 5 Gesundheitsanwendungen mit:
- 1x Teilkörpermassage
- 1x 4 Elemente Basenbad
- 1x Softpackliege
- 1x Body Detox Ausleitung
- 1x Lymphdrainage
- 1 Reflux Kochbuch mit persönl. Widmung
- Bei Buchung einer Reflux Kurwoche entsteht ein Selbstbehalt in der Höhe von EUR 848,-. Die Verrechnung erfolgt direkt vor Ort.
- Folgende Termine stehen 2024 zur Verfügung:
- 23.Jänner bis 30. Jänner 2024
- 6. April bis 13. April 2024
- 14. September bis 21. September 2024
- 20. Oktober bis 27 Oktober 2024
- Bitte reservieren Sie direkt im Hotel Ihren gewünschten Termin und im Anschluss bestellen Sie Ihren Gutschein!
BEAM | Roland Wasserfaller
BEAM Intelligence | Roland Wasserfaller
Ihr Leistungsangebot
- Angebot 1 - Fitness-Check
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung Erhebung der Ausgangslage und der Trainingsziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den Trainingsplan, um den Muskelaufbau optimal zu fördern
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 2 - Potenzial- und Stressanalyse
- 1x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- 1 Online Verhaltensanalyse (30 Minuten) – Basisversion mit einem umfassenden schriftlichen Report
- Online-Besprechung der Messergebnisse und konkrete Vorschläge für Ihren Erfolgsplan, um die gewünschten Veränderungen und Ziele zu erreichen
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- ODER
- Angebot 3 - Wellness(at)home
- 2x 24 Stunden Heart-Beamer Messungen
- Nach der ersten 24 Std. Messung: Erhebung der Ausgangslage und der Ziele
- Online-Besprechung der Messergebnisse und der konkreten Vorschläge für den „Lifestyle- und Wellness @home“-Plan
- Abschlussgespräch und Beratung zum weiteren Vorgehen nach der zweiten 24 Std. Messung
- Insgesamt sind im Paketpreis 2 Stunden persönliche Beratung inkludiert.
- Buchungen direkt ONLINE unter https://beam-intelligence.com/wienerstaedtische oder per Telefon +43 650 38 51138 oder office@beam-intelligence.com
![BEAM | Roland Wasserfaller BEAM | Roland Wasserfaller](https://donauaktiv.donauversicherung.at/sites/default/files/styles/partner_grossformat/public/uploads/source/field-collection-bilder/261405/arzt-zeigt-hrv-hb-messung.jpg?itok=66EqbJtQ)
BLEIB BERG
BLEIB BERG: Paket 1 - F.X. Mayr BASIC
Ihr Leistungsangebot 1: (F.X. Mayr BASIC)
- Paketleistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (gegen Aufpreis: Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer mit Begleitung)
- Aufpreise erfahren Sie direkt im Hotel sowie Buchungen erfolgen bitte ebenfalls direkt im Hotel unter: +43 4244 2205
- 1 ärztliche Anfangsuntersuchung mit Bauchbehandlung
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung
- 1 ärztliche Bauchbehandlung 20 Min.
- 4 Leberentgiftungswickel im Zimmer
- BLEIB BERG Wochenprogramm
- Selbstbehalt EUR 804,-
BLEIB BERG: Paket 2 - F.X. Mayr ACTIVE
Ihr Leistungsangebot 2: (F.X. Mayr ACTIVE)
- Paketleistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (gegen Aufpreis: Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer mit Begleitung)
- Aufpreise erfahren Sie direkt im Hotel sowie Buchungen erfolgen bitte ebenfalls direkt im Hotel unter: +43 4244 2205
- 1 ärztliche Anfangsuntersuchung mit Bauchbehandlung 40 Min.
- 1 umfassendes Blutlabor
- 1 Herz & Stress (HRV) Messung
- 1 Bodyscan Messung
- 1 Metabolic Scan
- 1 Visia Hautanalyse
- 1 ärztliche Bauchbehandlung 20 Min
- 1 BLEIB BERG Ritual 50 Min.
- 4 Leberentgiftungswickel am Zimmer
- 1 Stollentherapie 60 Min.
- 1 ärztliche Zwischenuntersuchung 20 Minuten
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung 40 Minuten
- BLEIB BERG Wochenprogramm
- Leistungsdiagnostik / Ergometrie mit Belastungs-EKG
- 1 individuell abgestimmtes Bewegungscoaching 50 Min
- 1 Kryo-Therapie mit CO2 Resistenz
- 1 CellAIR IHHT Training (verbesserte Ausdauerleistung) 50 Min
- Selbstbehalt EUR 1.400,-
BLEIB BERG: Paket 3 - F.X. Mayr BEST AGING
Ihr Leistungsangebot 3: (F.X. Mayr BEST AGING)
- Paketleistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (gegen Aufpreis: Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer mit Begleitung)
- Aufpreise erfahren Sie direkt im Hotel sowie Buchungen erfolgen bitte ebenfalls direkt im Hotel unter: +43 4244 2205
- 1 ärztliche Anfangsuntersuchung 40 Min.
- 1 umfassendes Blutlabor
- 1 Herz & Stress (HRV) Messung
- 1 Bodyscan Messung
- 1 Metabolic Scan
- 1 Visia Hautanalyse
- 1 BLEIB BERG Ritual 50 Min.
- 4 Leberentgiftungswickel am Zimmer
- 1 Mindcoaching 20 Min.
- 1 Stollentherapie 60 Min.
- 1 ärztliche Bauchbehandlung 20 Min.
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung 40 Min.
- BLEIB BERG Wochenprogramm
- 1 Fussreflex-Massage 50 Min.
- 1 individuell abgestimmtes Bewegungscoaching 50 Min
- Emotion Spa Nachtkerzenölpackung
- Selbstbehalt EUR 1.248,-
BLEIB BERG: Paket 4 - F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT
Ihr Leistungsangebot 4: (F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT)
- Paketleistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (gegen Aufpreis: Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer mit Begleitung)
- Aufpreise erfahren Sie direkt im Hotel sowie Buchungen erfolgen bitte ebenfalls direkt im Hotel unter: +43 4244 2205
- 1 ärztliche Anfangsuntersuchung 40 Min.
- 1 umfassendes Blutlabor
- 1 Herz & Stress (HRV) Messung
- 1 Bodyscan Messung
- 1 Metabolic Scan
- 1 Visia Hautanalyse
- 1 BLEIB BERG Ritual 50 Min.
- 1 Mindcoaching 20 Min.
- 1 Stollentherapie 60 Min.
- 1 ärztliche Bauchbehandlung 20 Min.
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung 40 Min.
- BLEIB BERG Wochenprogramm
- 4 Leberentgiftungswickel am Zimmer
- 1 Psychotherapeutisches Arztgespräch 30 Min.
- 1 Strukturenergetische Therapie 50 Min.
- 1 Biofeedbacktherapie inklusive Stresstest 40 Min.
- 1 Kryo-Therapie mit Mindfullness
- Workshop Umgang mit Stress
- Entspannungsübung Phantasiereise
- Entspannungsübung nach Jakobson
- Selbstbehalt EUR 1.420,-
BLEIB BERG: Paket 5 - F.X. Mayr PLUS
Ihr Leistungsangebot 5: (F.X. Mayr PLUS)
- Paketleistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (gegen Aufpreis: Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer mit Begleitung)
- Aufpreise erfahren Sie direkt im Hotel sowie Buchungen erfolgen bitte ebenfalls direkt im Hotel unter: +43 4244 2205
- 1 ärztliche Anfangsuntersuchung mit Bauchbehandlung 40 Min.
- 1 umfassendes Blutlabor
- 1 Herz & Stress (HRV) Messung
- 1 Bodyscan Messung
- 1 Metabolic Scan
- 1 Visia Hautanalyse
- 1 ärztliche Zwischenuntersuchung mit Bauchbehandlung 20 Min
- 1 BLEIB BERG Ritual 50 Min.
- 1 Mindcoaching 20 Min.
- 1 Stollentherapie 60 Min.
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung 40 Min.
- BLEIB BERG Wochenprogramm
- 1 Lymphdrainage 25 min
- 1 individuell abgestimmtes Bewegungscoaching 50 Min
- 2 Kryo-Therapie mit Shivering
- 4 Leberentgiftungswickel am Zimmer
- Selbstbehalt EUR 1.272,-
Verein Österreich aktiv
HRV Herzraten-Variabiltätsmessung
Ihr Leistungsangebot HRV Herzraten-Variabiltätsmessung
Fitnessvitaltest inkl. Wiederholungstest nach 8 Wochen
- Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und/oder Thomas Mairitsch von „Österreich ist aktiv“
- Vitaltest - PWC Test (physical work capacity test) am Fahrradergometer
- Gewicht, Körperzusammensetzung (Fett, Wasser und Muskelanteil)
- Blutzucker- und Blutdruckmessung
- Biologisches Alter
- Herzratenratenvariabilität
- Stressfaktor
- Herzkreislaufgesundheit
- 3 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse mit Personal Training
- 2 Bewegungseinheiten im Gruppentraining, Einführung in die Übungen für zu Hause
- Abschlussgespräch mit Unterlagen über die persönliche Analyse und den persönlichen Trainingsplan
- Nachbetreuung und Rückfragen per E-Mail
- Anmeldung: 0650/420 74 40 oder office@oeaktiv.at
Wirbelsäulenanalyse und Training
Ihr Leistungsangebot Wirbelsäulenanalyse und Training
- Muskelfunktionstest
- Markierung der
- Dornfortsatzreihe (C7-L5)
- Mappe mit Bildern
- Besprechung
- Unterlagen der Analyse
- Training: 10x mobilisieren, kräftigen und dehnen
- Anmeldung: 0650/420 74 40 od. office@oeaktiv.at
Urlaub mit Training und Entspannung (mit Selbstbehalt)
Ihr Leistungsangebot Urlaub mit Training und Entspannung (mit Selbstbehalt)
- 3 Nächte mit Vollpension inkl. aller Abgaben im Kloster Wernberg
- Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und/oder Thomas Mairitsch von „Österreich ist aktiv“
- Vitaltest - PWC Test (physical work capacity test) am Fahrradergometer
- Gewicht, Körperzusammensetzung (Fett, Wasser und Muskelanteil)
- Blutzucker- und Blutdruckmessung
- Biologisches Alter
- Herzratenratenvariabilität
- Stressfaktor
- Herzkreislaufgesundheit
- 3 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse mit Personal Training
- 2 Bewegungseinheiten im Gruppentraining, Einführung in die Übungen für zu Hause
- Abschlussgespräch mit Unterlagen über Ihre persönliche Analyse und Ihren persönlichen Trainingsplan
- Nachbetreuung und Rückfragen per E-Mail
- Selbstbehalt 2018: EUR 149
- Termine 2018: Do. 31.05.2018 bis So. 03.06.2018
- Anreise: Ab 14:00 Uhr möglich
- Beginn: ab 16:00 Uhr, individuelle Terminvergabe
- Ende: Am letzten Tag ca. 10:00 Uhr
- Auskunft und Reservierung:
- Kloster Wernberg
- Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
- gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
- www.klosterwernberg.at
Urlaub mit Rückgrat (mit Selbstbehalt)
Ihr Leistungsangebot Urlaub mit Rückgrat (mit Selbstbehalt)
- 3 Nächte mit Vollpension inkl. aller Abgaben im Kloster Wernberg
- Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und/oder Thomas Mairitsch von „Österreich ist aktiv“
- Professionelle Analyse der Haltung mittels Video
- SAS spine analysis system (nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage) nach Univ. Prof. Dr. Otto Fleis von der Universität Graz
- Einzelbesprechung der persönlichen Haltungsanalyse
- 3 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse mit Personal Training
- 2 Bewegungseinheiten im Gruppentraining, Einführung in die Übungen für zu Hause
- Abschlussgespräch mit Unterlagen über Ihre persönliche Analyse und Ihren persönlichen Trainingsplan
- Nachbetreuung und Rückfragen per E-Mail
- Selbstbehalt 2018: EUR 149
- Termine 2018: Do. 31.05.2018 bis So. 03.06.2018
- Anreise: Ab 14:00 Uhr möglich
- Beginn: ab 16:00 Uhr, individuelle Terminvergabe
- Ende: Am letzten Tag ca. 10:00 Uhr
- Auskunft und Reservierung:
- Kloster Wernberg
- Tel. Nr.: +43 (0)4252/ 2216
- gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
- www.klosterwernberg.at
Kloster Wernberg
Kloster Wernberg
Ihr Leistungsangebot
- Eine Fastenwoche oder eine Entlastungswoche aus der jeweils aktuellen Auswahl
- Zur Auswahl stehen:
- Spirituelles Klosterfasten (Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner)
- Spirituelles Klosterfasten & Wandern (Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner)
- Spirituelles Klosterfasten "Schweigen & Meditation" (Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner)
- Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner "Entschlacken und Entspannen" Aufatmen für Körper und Seele
- Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner "Entschlacken und Loslassen" Bewegung-Ernährung-Entspannung
- Sanftes Suppenfasten "Zeit für mich - Zeit zum Sein - Zeit zum auf-ATMEN" (Entlastungswoche)
- Basenfasten "Sanfte Entlastung" (Entlastungswoche)
- Ein Gutschein für den Klosterladen im Wert von € 20,-
- Selbstbehalt von € 149,- bis € 429,- (abhängig von Zimmerkategorie und Fasten- oder Entlastungswoche)
- Termine vereinbaren Sie bitte direkt im Kloster unter +43 4252 2216
Peintnerhof
Peintnerhof
Ihr Leistungsangebot
- 4 Nächte im Holzblockhaus mit Vollpension (Ferienwohnung)
- 2 x Infrarot Tiefenwärme inkl. Bademantel mit Teebarbenützung
- 3 x Einführung in einen gesundheitsfördernden Lebensstil Referent: Dr. Georg Lexer Ernährung, Bewegung, seelische Gesundheit
- 1 x Sammeln von Wildkräutern und Wildgemüse (je nach Jahreszeit)
- 1 x gemeinsames Kochen mit Bio-Bäuerin Andrea Unterguggenberger
- 1 x geführte, heilklimatische Wanderung, in der heilsamen Landschaft des Lesachtales mit Dr. Wald, Dr. Wiese, Dr. Wasser, Dr. Alm
- Kostenlose Parkmöglichkeit
- E-Tankstelle
- Selbstbehalt € 195,--
- Verlängerungstage gegen Aufpreis buchbar
- Buchbar in den Monaten Mai, Juni, September, Oktober
- Reisetermin stimmen Sie bitte direkt mit dem Leistungspartner ab
Wirbelsäulenstützpunkt Klagenfurt Dr. Kanovsky
Wirbelsäulenstützpunkt Klagenfurt Dr. Kanovsky
Ihr Leistungsangebot
- Biomechanische Funktionsanalyse der tiefen Wirbelsäulenmuskulatur
- danach 8 Einheiten individuelles Muskelaufbautraining auf medizinischen Trainingsgeräten immer unter therapeutischer Aufsicht und Anleitung spezielle Dehnungs- und Entspannungsübungen gezielte Stabilisations- und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule
Zusatzkosten:
- Erstuntersuchung und Eingangscheck bei Dr. W. Kanovsky € 65,--
- diese können aber bei den gesetzlichen Krankenkassen als Wahlarztkosten eingereicht werden.
Johannes Schlössl - Klosterfasten bei den Pallottinern
Johannes Schlössl - Klosterfasten bei den Pallottinern
Ihr Leistungsangebot
- Klosterfasten bei den Pallottinern
- 6- Übernachtungen im Einzelzimmer bis 31.12.2023
- 7- Übernachtungen im Einzelzimmer ab 01.01.2024
- Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
- 24-Stunden Tee-Bar (mit Tee, Wasser, Zitrone, Honig, Heilerde, Basenpulver)
- Ärztl. geprüfte Fastenleiter/Innen begleitet die Gruppe durch den Tagesablauf
- Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung
- Spiritueller Impuls durch die Patres
- Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
- Tägliche Wanderungen
- Massagen und Wellnessbehandlungen können vor Ort gebucht werden
- Wellness für Körper, Geist und Seele….. sich Gutes tun, einen Renigungsprozess in Gang setzen und sich auf das Minimalistische reduzieren….
- Einfache Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach Salzburg und zu den Pallottinern
- Selbstbehalt für die Versicherten 6 Nächte: EUR 385,-
- Selbstbehalt für die Versicherten 7 Nächte: EUR 650,-
- (die Verrechnung erfolgt direkt vor Ort mit den Gästen)
- Reservierungen nehmen Sie bitte direkt im Kloster vor
SMMS-Coaching
SMMS-Coaching Paket 1: Mission "start now"
Ihr Leistungsangebot
- Paket 1: Mission "start now"
- 1 Monate Training in unserem Zentrum inklusive Beratungsgespräch
- Informationen zu trainingswissenschaftlichen Grundlagen
- Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans
- Persönliche Begleitung und Einführung in das Training
- 1 sportphysiologische Trainingsberatung bei unserem Leistungsdiagnostiker und Sporttherapeuten
SMMS-Coaching Paket 2: Mission "check your personal level"
Ihr Leistungsangebot
- Paket 2: Mission "check your personal level"
- 1 sportphysiologische Leistungsdiagnostik
- Informationen zu trainingswissenschaftlichen Grundlagen
- 1monatige individuelle Trainingssteuerung (wöchentlicher Plan für Rad oder zum Laufen)
- 1 sportphysiologische Trainingsberatung bei unserem Leistungsdiagnostiker und Sporttherapeuten
SMMS-Coaching Paket 3: Mission "fix your back"
Ihr Leistungsangebot
- Paket 3: Mission "fix your back"
- 1 muskuloskelletale Funktions- & Leistungsdiagnostik
- Informationen zu trainingswissenschaftlichen Grundlagen
- 1 sportherapeutische Trainingsteuerung
- 1 sportphysiologische Trainingsberatung bei unserem Leistungsdiagnostiker und Sporttherapeuten
SMMS-Coaching Paket 4: Mission "track it on your own"
Ihr Leistungsangebot
- Paket 4: Mission "track it on your own"
- Erstgespräch mit detaillierter Anamnese des Ernährungsverhaltens
- Erhebung der Körperzusammensetzung (BIA)
- Erstellung eines Ernährungsplanes
- Folgegespräch inkl. BIA in zwei Monaten
BioVitalHotel Sommerau
BioVitalHotel Sommerau - Paket Heilfasten
Ihr Leistungsangebot Heilfasten
- 7 Übernachtungen mit Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger im Bio-Wohlfühleinzelzimmer
- energetisiertes Wasser, Kräutertees, frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft und Basensuppe
- Täglich Leberwickel mit Heublumenauflage
- Glaubersalz
- 1 Irrigatorset
- 1 Lymphdrainage, 25 min.
- 1 Soleentschlackungswickel in der beheizten Schwebeliege
- 2 Bauchmassagen à 20 min.
- 1 Fußreflexzonenmassage, 25 min.
- 1 Schiele-Fußbad
- 1 Rückenmassage, 25 min.
- 1 Wildrosen-Creme-Packung in der beheizten Schwebeliege
- 1 Body-Detox
- Guten Morgen Yoga von Montag bis Freitag
- Behandlungsgutschein im Wert von € 15,- für eine zusätzliche Behandlung exklusiv für BESSER-LEBEN
- Anreisetag frei wählbar
- Angebot ganzjährig buchbar
- Selbstbehalt: € 544,-
- Termin stimmen Sie bitte selbst mit dem Hotel ab
BioVitalHotel Sommerau - Paket Basenfasten
Ihr Leistungsangebot Basenfasten
- Basenfasten - Säure und Basen im Gleichgewicht
- 7 Übernachtungen mit Basenfastenverpflegung im Bio-Wohlfühleinzelzimmer
- Basenfastenverpflegung: Frühstück: glutenfreier Getreidebrei mit gedünstetem Obst, Mittagessen: gedünstetes Gemüse, Abendessen: verschiedenste Basensuppen, Teebar
- täglich Leberwickel mit Heublumenauflage
- 2 Bauchmassagen á 20 Minuten
- 1 Basenbad mit Bürstenmassage, 55 min.
- 1 Basenwickel in der beheizten Schwebeliege
- 1 Ganzkörperpeeling mit Basensalz
- 1 Lymphdrainage
- 1 Honigmassage oder Schröpfkopfmassage, 25 min.
- 1 Body Detox - entgiftendes Fußbad
- Optional: Glaubersalz und Irrigator (Einlauf) € 15,-
- Guten Morgen Yoga von Montag bis Freitag
- Behandlungsgutschein im Wert von € 15,- für eine zusätzliche Behandlung exklusiv für BESSER-LEBEN
- Anreisetag frei wählbar
- Angebot ganzjährig buchbar
- Selbstbehalt: € 547,-
- Termin stimmen Sie bitte selbst mit dem Hotel ab
Burnout-Lotsen® - Experten für Stress- und Burnout-Prävention Wolfgang Kinz, MSc
Burnout-Lotsen® - Experten für Stress- und Burnout-Prävention Wolfgang Kinz, MSc
Ihr Leistungsangebot
- Widerstandkraft fördern - Burnout vermeiden!
- Ihre Standortbestimmung mit ganzheitlichem Ansatz nach anerkannten und validierten Standards.
- Die Burnout-Lotsen® ermitteln mit Ihnen Ihren persönlichen Burnout-Risiko-Index®:
- 1. Termin: Ganzheitliche Erhebung Ihrer Lebenssituation und Faktoren die zu einem Burnout führen können.
- Auswertung der Ergebnisse
- 2. Termin: Besprechung der vertraulichen Ergebnisse
- Sie erhalten zusätzlich das Buch "Meine Situation" mit Ihrem individuell zusammengestellten Programm zur Steigerung Ihrer Widerstandskraft und Lebensqualität. Die Burnout-Lotsen® unterstützen Sie, Ihre Segel neu zu setzen.
"Zurück ins Leben - ZIL"
Zurück ins Leben - ZIL
Ihr Leistungsangebot
- Erstgespräch: Clearing und Zuteilung zum entsprechenden Berater
- Weitere drei Beratungseinheiten zu je 50 Min nach individuellem Bedarf: psychosoziale Beratung, logotherapeutische Beratung, Gesundheitsmediation, rechtliche Auskünfte, medizinische Beratung
- Verbesserung der physischen, psychischen und sozialen Gesundheit
- Steigerung der Lebensqualität
- Das Leistungsangebot ist auch online möglich
- Ihre Kontaktdaten: Tel. +43 676 62 63 563 / Frau Karina Plattner
Ernährungscoaching Tirol - Karin Ratschiller
Karin Ratschiller - Paket A
Ihr Leistungsangebot - Paket A
- Leichter Leben - Ernährungscoaching für Ihr individuelles Gewichtsmanagement
- Coaching-Paket besteht aus:
- 3 Einzelcoachings (auch online möglich)
- 2 BIA-Analysen der Körperzusammensetzung pro Person á 20 min
- Bedarfsanalyse, Zielsetzung, Monitoring
- Motivationstraining
- Praktischer Teil:
- Schaukochen ODER Einkaufstraining anstatt der 2. Coachingeinheit
- Zeitraum 3-6 Monate
- Details und Inhalte der Einzelcoachings:
- 1. Einzelcoaching, 90 min
- Anamnese
- BIA-Analyse der Körperzusammensetzung
- Grundzüge bewussten Essens & Trinkens nach der Bausteinmethode
- Methoden zur Verbesserung des Energieumsatzes
- Aushändigungen des Ernährungsprotokolls
- s-m-a-r-t-e Zieldefinition mit laufender Erfolgskontrolle
- Erste Rezepttipps
- 2. Einzelcoaching, 60 min
- Ernährungsprotokoll Analyse und Bewertung
- Anleitung zur Selbstbeobachtung:
- Essmotive, Änderungsmöglichkeiten, Lösungsvorschläge und Zielsetzung
- Die Fallen:
- Low-Carb, Zuckerfalle, Glykdiät, Metabolic, etc….
- Lieblingsrezepte optimieren
- Tagespläne und Mahlzeitenvorschläge
- 3. Einzelcoaching, 90 min
- Set-Point-Theorie
- Umgang mit Einladungen und Geschäftsessen
- Ess-Störungen: Binge-Eater & Co
- Sinnvolle Fastenkuren mit nachhaltigem Effekt
- Ziele- und Erfolgskontrollen – BIA-Analyse und Verlaufsprotokoll
Karin Ratschiller - Paket B
Ihr Leistungsangebot - Paket B
- Sport - Ernährungscoaching - mehr Power, schnellere Regeneration - optimale Versorgung
- Coaching-Paket besteht aus:
- 3 Einzelcoachings
- 2 BIA-Analysen der Körperzusammensetzung pro Person
- Ernährungsprotokollanalyse
- Tages- und Wochenplanerstellung
- Motivationstraining
- Produktanalyse verschiedener Sport-Nahrungsanbieter mit Verkostung
- Praktischer Teil:
- Zubereitung Powerfrühstück, Energieriegel, Iso-Getränke …
- Details und Inhalte der Einzelcoachings:
- Abhängig von Ausgangssituation und Sportart wird das Coaching individuell abgestimmt.
Karin Ratschiller - Paket C
Ihr Leistungsangebot - Paket C
- Ernährungstherapie - med. Diätberatung - Magen-Darm, Unverträglichkeiten, Diabetes, Herz-Kreislauf, Fettstoffwechselstörung
- Coaching-Paket besteht aus:
- 3 Einzelcoachings á 60 min
- Anamnese, Symptom-Erfassung
- 2 BIA-Analysen der Körperzusammensetzung
- Ernährungs- und Symptomprotokoll-Bewertung
- Tages- und Wochenplanerstellung
- Praktischer Teil:
- Schaukochen oder Einkaufstraining anstatt der 2. Coachingeinheit
- Details und Inhalte der Einzelcoachings:
- Abhängig von Ausgangssituation und medizinischer Diagnose wird das Coaching individuell abgestimmt.
Vitalturn - Meditationstage Kloster Glavotok Kroatien
Vitalturn - Meditationstage Kloster Glavotok Kroatien
Ihr Leistungsangebot
- 5 Tage / 4 Übernachtungen
- Aufenthalt im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche / WC
- Vollpension im Kloster
- täglicher Morgengruß im Klostergarten
- Energieübungen und Meditation am Vormittag
- kurze Inselwanderungen auf der Insel Krk am Nachmittag
- Abendmeditation am Meer
- Utensilien wie Yogamatten und Meditationskissen vorhand
- Selbstanreise (Fahrgemeinschaften)
- Selbstbehalt für Versicherungsnehmer: EUR 290,-
- Nicht inkludiert sind weiters: Buspaket inkl. Taxi und Zusatznacht Sa/So im Kloster: EUR 230,-
Mehr Informationen zur Buchung erhalten Sie unter:
- www.vitalturn.com
- R / B / M / S
- Herr Ing. Roland Barta
- Tel. 0699/1700 1322
- roland.barta@bbs.co.at
- Tigergasse 8
- 1080 Wien