Training

Österreich

Wien

Niederösterreich

Burgenland

Steiermark

Kärnten

Salzburg

Oberösterreich

Tirol

Vorarlberg

Mel Pilates Studio

  • Mel hilft beim Matwork-Pilatestraining einer Kundin
  • Mel steht mit 3 Kundinnen nach dem Training an der Bar mit Getränken
  • Mel zeigt einer Kundin eine Übung an den Geräten
  • Blick in das Mel Pilates Studio mit den Geräten für das Einzeltraining
Mel hilft beim Matwork-Pilatestraining einer Kundin
Mel steht mit 3 Kundinnen nach dem Training an der Bar mit Getränken
Mel zeigt einer Kundin eine Übung an den Geräten
Blick in das Mel Pilates Studio mit den Geräten für das Einzeltraining

Bewusste Bewegung für Körper & Geist

Im Mel Pilates Studio in Klosterneuburg begleite ich Menschen dabei, ihren Körper neu zu entdecken – mit einem ganzheitlichen, individuellen Trainingsansatz. Pilates bedeutet für mich nicht nur Bewegung, sondern bewusste Verbindung von Kraft, Haltung und innerer Balance.

Ich bin zertifizierte BASI® Pilates-Trainerin mit international anerkannter Ausbildung und biete Mattenstunden in Kleingruppen (max. 8 Personen) sowie Einzel- und Duostunden an professionellen Geräten wie Reformer, Chair und Cadillac. Mein Fokus liegt auf präziser Anleitung, persönlicher Betreuung und nachhaltigem Training – angepasst an jedes Erfahrungslevel.

Pilates kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, fördert Konzentration und Körperbewusstsein. Es eignet sich ideal zur Prävention und zur Begleitung bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder in der Rehabilitation nach Verletzungen.

„Pilates ist für mich eine Einladung, sich selbst wieder bewusst zu spüren – im Körper, im Atem, in der eigenen Mitte.“

Ihr Leistungsangebot

  • 10 Mattenstunden (im Rahmen des Kursplans)
  • 2 Solo-Gerätestunden (Termin nach individueller Vereinbarung) mit dem Reformer, Cadillac, Wunda Chair oder weiteren Geräten
  • Trainingsangebot für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
  • Kleingruppen mit individueller Betreuung
  • Umfangreicher Stundenplan mit Matten- und Gerätetraining
  • Persönliche Atmosphäre & ganzheitlicher Zugang
  • einzulösen innerhalb von 3 Monaten ab Beginn des Trainings